好身体是你自己保养出来的

　　如果您刚吃完午饭，正在烟雾缭绕中悠然自得，请立即把香烟熄灭；如果您刚好坐在马桶上看报纸，请把报纸放到一边；如果因为室外温度低就一直门窗紧闭，请您打开窗户给家里换换气。健康隐患其实就在和您朝夕相处的生活环境中。

　　您有没有发现放在卫生间里长时间不用的洁厕剂好像少了很多，它们都去哪了呢？——其实这些挥发的洁厕剂已经被您吸入身体了！淋浴的时候，因为室内温度增高再加上空气流通不畅，您吸入的有害物质可能会更多。所以，赶紧将堆放在卫生间墙角的洁厕剂、硫酸等化学物品拿出来，放到避光且通风好的场所吧。

　　血液循环对我们来说是很重要，关系着我们的身体健康，吃饭时，需要消化液和血液帮助胃肠消化食物，这时血液循环主要集中在胃部。如果在吃饭的同时又聚精会神地看电视，大脑也需要大量血液。这样让血液供应不过来，使我们的身体健康得不到控制。

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