这一素一肉好别在同一时间吃
木耳是我们餐桌上的常见食物之一,在一年四季中,夏天一到,凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路,它味甘性平,无毒入胃,对于降血压和美容特别有效。黑木耳能减少血液凝块,经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。不过白癜风患者一次别吃太多的木耳,以免影响到病情的有效治疗。
木耳虽然口感极佳,但在选择上也要格外小心,据相关报道介绍:如果是用来凉拌的话,好还是选用北方木耳,至于用来做饺子馅或者是煲汤的话,则还是南方木耳比较划算。不过虽然说北方木耳质量优于南方木耳,但是也不可一概而论。朋友们应该根据实际情况,来选择不同的木耳来填饱肚子。
木耳虽好,但还是有些注意事项需要和朋友们说说的。在以木耳入肴时,记得别把它和田螺同吃。因为从食物药性来说,寒性的田螺遇上木耳不利于消化,两者不宜同食。患有痔疮者,木耳与野鸡不宜同食,木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时吃容易产生消化不良。希望经常吃木耳的朋友们,在吃木耳的时候应多留心一下,以免影响到健康。
(32)(32)
【内容中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系qq:3437930143删除】 转载请注明:http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/88338.html 热门词:凉拌木耳