豆制品你永远和我在一起

　　现在生活条件的不断提高很多人都存在高血糖、高血脂的问题。一旦发现存在血脂异常，患者首先应对自身生活方式加以控制。在饮食控制方面，应食用大量蔬菜、水果及适量豆制品，主食好是全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜等，尽量不吃或少吃油炸食品和动物内脏，并减少饱和脂肪酸的摄入，少吃肥肉，减少每天每人烹调用油量。同时，每周增加吃鱼次数，尽量用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油，以增加不饱和脂肪酸的摄入。但即便是饮食控制，也不能把饮食控制简单机械地理解为戒肉。大家平时也可以适当的食用一些豆制品，豆制品有预防白癜风的功效。

　　饮食控制也是有一定的缺点的，长期使用这种方式控制血脂实际上是不现实的，且长期下去有可能导致营养摄入不均衡。此外，大部分血脂异常患者已存在机体糖脂代谢的紊乱，因而单纯依赖饮食的调节是不够的，需要在饮食调节的基础上进行药物治疗。针对个人情况，采用不同的药物治疗有利于防止动脉粥样硬化和冠心病，改善糖尿病患者胰岛素的抵抗。双面的结合会对各种病情有更好的效果。大家可以试试感觉一下。

　　药物治疗和饮食调整对血脂异常挺有帮助的，经过饮食调整和药物治疗，一段时间后再次复查时血脂指标慢慢的在变正常。血脂异常是慢性疾病，其导致动脉粥样硬化和冠心病的影响持续存在，调脂治疗的时间越长，预防心血管病的益处越大，故应长期坚持。血脂异常的治疗与高血压、糖尿病的治疗一样，一旦停药，药物对体内血脂代谢异常的治疗作用即会消失，血脂可能回复到治疗前的水平。所以药物治疗有一定的依赖性，大家平时就要注意了。

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