热天里不要让空调做主

　　太阳像一团烈火一般烧烤着大地，人们也不愿意出门了。炎热夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活。许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。这不得不引起我们的注意了，身体健康备受威胁。

　　空调病的发生是夏季中最常见的，特别是办公族们。年轻人久坐办公室，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，导致了歪脖子。享受空调加风扇的人造冷风，对人体的身体健康危害相当严重，轻则产生颈肩酸痛、手臂麻木，重则会出现头晕眼花、肩痛手臂不能抬举等症状。而且，长时间在空调房的环境中，反反复复受凉，极易造成颈肩部、肌肉纤维受损。尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性，久待空调室，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。提醒白癜风患者，不要让自己长期处在在空调下，以免影响病情的恢复。

　　空调而引发的疾病不仅带会给大人们，孩子更是受害者。高温令成年人蜗居空调房不愿外出活动，疼爱孩子的家长担心孩子难耐酷暑，多选择让孩子长期待在空调房里。幼儿久吹空调不仅会患上感冒、呼吸道感染等疾病，更容易因室内外温差大、空调房空www.bdfyy999.com气不流通等原因引发肺炎。幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，容易得肺炎。因此不要让幼儿长期生活在空调房里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。另外，不急不躁的性情也会帮您度过一个爽朗的夏天哦。

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