一个词语叫白嫩

　　物质分为酸性和碱性，但是这些都是根据什么来决定的呢？酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。我们都知道这些食物的营养价值非常高，所以适合我们在日常生活食用。

　　除了上述所说的营养成分，你还知道碱性食物有什么功效吗？酸性物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害，患有白癜风的朋友也应该多吃一些此类食物，对疾病治疗有很大的帮助。

　　以上介绍了碱性食物针对皮肤的功效，其实铁和铜也可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。如果根据上述所说，长期坚持下来，我相信大家的皮肤一定会白嫩如霜，吹弹可破！

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