醒后喝这个水对你有好处

　　在生活中，每天起床后，你喝的第一口水，是不是蜂蜜水呢？蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以，想维护身体健康的朋友们，可以在早晨起床后适量的喝些蜂蜜水。

　　为什么早晨起床后，第一口水是蜂蜜水呢？据介绍：蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，不过晨起的蜂蜜水，水温度不可过高，以免破坏其营养成分。

　　晨起喝蜂蜜水还能有效的帮助人体内排出废气物，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。不过白癜风患者好别喝蜂蜜水，以免影响到病情的有效治疗。

　　（32）（32）