baby春季强体很重要
孩子的营养十分重要,若缺乏其中一种都会危害到健康。春天,日照时间相对延长,宝宝由室内转向室外活动,这样更有利体内维生素D的合成,此时应为宝宝提供适量的脂肪,有利于脂溶性维生素A、D的溶解,提高宝宝的免疫力。同时,让宝宝多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、海带、海米、鱼虾类、牛奶、黄豆及豆制品等。妈妈们在春天切记将宝宝的饮食合理搭配,让营养都注入到体内。
其实,在春季妈妈们可以为宝宝做一道非常美味的菜,叫做夹心鱼糕片。它的营养价值高,鱼肉蛋白质、钙质丰富,胡萝卜富含维生素A,加上www.bdfyy999.com玉米为粗粮,B族维生素充分,组合为营养充足、强体健身的春季儿童特色佳肴。特色:白红黄夹心,层次分明,鲜香滑软,适合一岁半以上婴幼儿食用。可见,这道菜对小宝宝来说非常地适合,妈妈们可以试做一下哦!
除了夹心鱼糕片之后,妈妈们还可以给宝宝换种口味,做一下软溜虾仁腰花丁。来看一下它的营养价值:虾仁蛋白质、钙质丰富、开胃补肾,猪腰蛋白质、铁、锌充足,补肝肾。枸杞明目,山药健脾,西兰花胡萝卜素充分,对幼儿的视力和皮肤有益。特点:鲜嫩润口,色彩美观。适合两岁以上婴幼儿食用。不过需提醒的是患有白癜风的婴幼儿,在食用上述食物时需经医生的同意,以免加重病情。
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