水果的护肤效果

　　当今社会，污染严重，人们对健康的重视程也越来越高。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐能对深层的皮肤毛孔进行清洁，而蜂蜜水能使肌肤营养保持充足，每天早晚各一次，对皮肤毒素进行清洗，但是白癜风患者要注意护理皮肤的方式方法。

　　黄瓜对健康而言是一种独特的食物，它味甘，性平，有清热解毒、生津止渴的独特功效，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高数倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。在炎炎夏日，吃黄瓜能很好的解决烦躁、口渴、喉痛和痰多等诸多问题，对于化解炎症也有很好的疗效。

　　多吃荔枝对我们的身体也有很大的益处，比如通神益智、填精充液、辟臭止痛、补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等。古书有云:“常食荔枝，补脑健身.。”古书记载:“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有多种功能，是排毒养颜的理想水果，比如它可以补肾、改善肝功能，此外它还可以毒素排除速度加快、加快细胞的生成、使皮肤变的更加细嫩。

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