饭后不碰茶皮肤会更完美

　　女人都很重视自己的脸面问题，因此，护肤工作每天都在坚持。美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结几件做起来简单的美容小事，只要坚持照做，相信你会有不少收获哦！

　　要想皮肤变白，正确的做法是从洗脸开始，调查结果显示，多数女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，高质量的睡眠可以让你比别人少保养数小时。

　　不要整天都摆着“苦瓜脸”，否则这样会让你的皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。饭后不要喝茶：铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！同样，对于患有白癜风的病友们，平日里更应多注意这些细节问题。

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