美白可以自制面膜

　　美白并不一定需要花费很多的钱财，自制面膜也是可以的。把外面超市买来的面膜纸浸润于黄瓜汁中，敷上十五分钟，美白清洁效果非常显著。另外夏天要少吃芹菜，容易长斑，多吃含维C的食物，比如水果。”白天如果被太阳晒过，可以尝试用冰敷的方法令皮肤降温，用毛巾包裹冰块敷在脸上，这样不容易留斑。白癜风患者不能多吃维生素C的食物，会加重疾病。

　　美白肌肤是很重要的，保湿会让你的肌肤更加美白，坚持在美白之前做好保湿工作，“我刚拍完戏回来，也晒得挺黑的，我觉得保湿是最重要的，因为任何护肤品的吸收，在充满水分的肌肤上会更有效，就像一块湿海绵，更能吸收水分。”不要只是注意美白而忽视了保湿，保湿比美白更加重要。

　　防晒液是美白必做的工作，而且是一年四季必须做的工作。防晒选择适合自己的防晒指数：通常盛夏用防晒指数高一点的，日常就用十五倍的，“我不怕晒，夏天最多戴帽子，我只是害怕晒出斑来。”有些人觉得，女孩子不用太白，肤色健康均匀就是最漂亮的了。白癜风患者在夏季一定要做好防晒工作，以免加重疾病。

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