不要让二手房威胁到你的健康

　　在平日里，或许我们会不经意的犯一些小错误，但这些错误很有可能影响到我们的身体健康，比如：临睡前洗热水澡、租房前不消毒、在健身房健身……这些看似很正常很健康的生活琐事将会给你带来巨大的危害，以下内容建议大家学习一下，希望大家会有所收获。

　　睡前洗热水澡，确实让人觉得很舒服，殊不知，这种做法对健康不利。体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，在即将收尾的时候，可以用凉水敷一下额头，有助于体温快速恢复。

　　如果你是属于是租房族中的一员，以下问题要注意了。因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。同样，对于患有白癜风的病友们，更应注意这些细节问题。

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