我为好的黄豆换了套新衣

　　喜欢喝豆浆的你，想没想过帮豆换身“漂亮衣服”呢？豆浆蒸米饭，用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。建议感兴趣的朋友们，可以自己动手制作，感受一下豆浆带来的美味。

　　粥和豆浆都不想放弃时怎么办呢？此时你应选择豆浆粥，既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠www.bdfyy999.com粥，然后加入等量的豆浆继续煮几分钟，就好啦。不想浪费豆渣的话，也可以一起放进去。看着这道热乎乎的粥，你是否已经垂涎三尺了呢?

　　最后，在为大家介绍一下豆浆软煎饼，具体做法如下：面粉糊中加入柔软的豆渣，再打入一个鸡蛋，摊在平锅里，放点葱花点缀，制成软煎饼，非常地方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用，而且别提多么美味啦。白癜风患者也可根据个人的喜好，自己动手制作一份豆浆软煎饼犒劳下自己。

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