及时告别这些生活误区

　　社会步伐的加快，导致许多白领们压力越来越大，“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？一起来看看他们存在哪些误区。不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有少数人是有规律、按照营养要求吃早餐的。没有吃早餐或者胡乱塞几口成为的现象普遍存在。

　　长期坐在办公室里，整天呆在空调环境中。在上班时，超过七成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。办公室里如办公桌、椅子、书柜、文件柜等大都以人造板为主，如刨花板、密度板、三合板、五合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯、二甲苯及其他挥发性有机物等。办公室的许多设备，都会影响到室内的空气质量。

　　电脑在我们的生活及工作中已经很普遍，每天使用电脑超过八小时的人不在少数。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。电脑在为我们提供诸多方便的同时，也为我们的身体埋下健康隐患。最新的研究显示，斜视用电脑的人眨眼的次数会明显减少，而这将导致他们出现诸如眼疲劳、眼干、眼炎和流泪等症状。白癜风患者在生活中尽量避免与电脑长时间接触，减少对皮肤的刺激。

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