防晒箴言女性朋友要牢记

　　进入夏季之后很让人们头疼，强烈的阳光让我们无处可躲。如果想要在夏季保持美丽白皙的肌肤，那就一定要记好以下的防晒箴言。隔离霜取代防晒霜：夏天是四季里紫外线最强的时期，因此人很容易晒黑，防晒霜则是抵御紫外线的惯常手段。但实际上，据很多美肤达人反映，带有防晒倍数的隔离霜反而比真正的防晒霜要好。为了达到防晒效果，大部分的防晒霜都很油腻，因此很容易导致毛孔的堵塞和油脂的泛滥。隔离霜则往往质地更轻轻薄一些，而且还能隔离彩妆、粉尘，保护肌肤。防晒倍数偏高的防晒品则是女性朋友们好的选择。

　　关于晒后修护的秘籍想必女性朋友或多或少都已了解。同时，很多明星都曾传授晒后防护的秘籍，可见晒后修护的重要性。据小编亲身体验，好的晒后修复手段就是敷面和涂抹防护霜。如果你今天不幸暴露在烈日下，或者脸部有些发红，那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中，然后将其敷面半小时，这样可以缓解皮肤受到的伤害，就不容易变黑了。敷面结束后，适量涂抹一些晒后修护霜或者做做面膜对皮肤都有益处。

　　除此之外，还可以通过饮食来达到护肤的效果。众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。但是，患有白癜风病友要少吃富含维生素c丰富的食物，否则对病情的有效治疗无益。

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