想让冰箱的这个炎症消失你得少吃凉东西

　　在这个科技比较发达的时候里，人们的生活水平有了明显的提高，年轻人大多工作繁忙、生活缺乏规律，喜欢吃冰镇瓜果或冷饮，也习惯于将冰箱作为储藏柜囤积食物;很多年轻人不会做饭，一些父母就给他们做好饭菜，放在冰箱里，让他们随吃随取。虽然这对年轻人说是件好事，但不正确的饮食就会让你的肠胃罢工哦！

　　“冰箱胃肠炎”不知朋友们是否听说过呢？据介绍，它并不是一般意义上的胃部有炎症。其发病是因为冷食一下子进入胃里，只有几摄氏度的食物跟三十六七摄氏度的胃内环境相比，刺激性太大。这种过冷的刺激，引起胃黏膜毛细血管迅速痉挛收缩，使胃酸和胃蛋白酶明显减少，降低了胃的杀菌能力和免疫力，导致胃功能失常。特别是吃过冰镇西瓜一类的食物，胃功能失常就更为明显了。

　　为了朋友们的身体健康，我们应该如何避免“冰箱胃肠炎”的发生呢？即使在夏季，饮食也不要过凉。从冰箱取出的食物，要在室温下放置一下，或加热后再吃，以避免刺激肠胃。生熟食物要用塑料袋分别封装后，再放入冰箱储存，以防互相污染。吃了冷食后若出现胃肠绞痛等症状，可先用热水袋热敷肚子，症状缓解后再去就医。另外，白癜风患者在炎热的夏季，也要少吃过凉的食物，以免为病情有效治疗带来不利。

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