高温时节防晒勿小看

　　夏季最主要的工作就是防晒，你的防晒工作是否到位呢？出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量避免在曝晒在阳光下。如无法避免即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞，穿件外罩再出门吧！阳光道额照射不仅会让你的肌肤变黑，还会对你的肌肤造成更加严重的伤害。

　　不要认为涂抹上防晒霜就可以毫无顾忌，这样的想法是错误的。一般来说防晒霜须每两个小时重新涂擦一次才可保证良好效果。若进行大体力运动或到海滨游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后应用柔性肥皂洗去身上的防晒油，然后全身都要涂润肤霜或晒后油，这样的护理才是到位的，可以很好的避免烈日对肌肤的伤害。

　　夏季防晒是每个人都应该做到的，不要认为你可以避免，对于烈日下的儿童，防水及抗过敏的防晒品是必不可少的，最佳的方法是再配以遮阳帽。注意每小时重复涂擦一次防晒霜，连帽檐下的耳朵、颈部也不能遗漏。出生时间短的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。白癜风患者更应该注意日常的防晒，以免加重疾病。

　　（12）（32）