冬季按摩保证健康  脊椎

　　脊椎是我们人体最重要的骨骼组成部分。我们主要的造血干细胞全部集中在脊椎中，对脊椎的按摩可以促进消化，预防常见的脊椎疾病。

　　从小上学的时候，老师就要求学生要坐姿端正，这样不会造成脊椎弯曲，但是现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。由于电脑的普及，现在腰间盘突出这样的老年病，也开始年轻化。

　　对脊椎的保健按摩方法，针对病症不同，手法也不一样。儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、走火罐、轻轻拍打。在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。进行理疗按摩、刮痧、走火罐等中医治疗的时候，请选择专业的医生以及专业的机构，保证自己的健康。

　　（yj）