这样的吃法你就会瘦

　　减肥是很多人正在做的事情，此减肥法是营养专家根据的黄金比率提出的按每餐碳水化合物、脂肪、蛋白质的比率进食的减肥法，它不仅能保证MM身体健康，又能拥有理想的身材比例，是长久有效的神奇方法!这样的减肥方法更加健康。

　　那么，该减肥法有什么特殊们之处呢？减肥法要求MM在适当减少脂肪摄取量的同时，在饮食中增加碳水化合物的比率!以中餐为主的人，只要稍稍减少油腻食物的摄取量，适当增加主食量，便能达到神奇的减肥效果!这就可以使想要减肥的人达到减肥的目的。

　　有的人为了减肥很少吃肉，或者干脆不吃肉。不是所有的肉类都会让你发胖，只要选对肉的种类就能大块大块吃肉，而且还会变得窈窕!滑溜里脊、酱香牛蹄筋……听听就让人流口水的美味，脂肪含量相当低，还能补充大量蛋白质，比油腻的五花肉健康多了。所以，吃这些肉也不会给你的减肥带来困扰。

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