如何选择正确的刷牙方法

　　随着近年来口腔卫生宣传力度的不断加大，人们对口腔保健的意识也越来越强了。口腔保健首先要从刷牙做起。

　　国内权威的口腔专家为我们刷牙提供了一组正确的方法：（1）每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。（2）如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。（3）刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。（4）集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。（5）牙刷不能合用，以防相互传染疾病。这些都是大家在日常刷牙中容易忽视的细节，恰恰也是这些细节正是导致牙齿疾病的元凶。

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