面容的衰老从内部开始
衰老是女性的一大公敌,世界上没有那个女人希望在自己的脸上看到皱纹,但是不管你愿不愿意,它都会不请自来。我们所能做的就是让它晚一些来。如何才能晚一点在自己的脸上看到皱纹,是女人最关注的问题。和皱纹说拜拜,当然要从每一天早上开始。
当一个人开始衰老的时候,最开始衰老的部位是肠道,而肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘。你的肠胃健康直接关系到身体是否开始衰老。
肠道的保养也要从早上开始,早上起床,喝一杯温热的白开水,不但可以补充水分,还可以排宿便、清毒素。一定要吃早餐。在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯,就可能造成胃结肠反射作用失调,产生便秘。久而久之,会导致皮肤干燥、起皱和贫血等,加速人体的衰老,严重时还会造成营养缺乏症。所以早餐对人体健康是非常重要的。
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