游泳时,你注意到这些了吗?

　　游泳，在现代社会中，已经成为一种时尚，但我们在追逐时尚的同时也要做好防护措施。游泳场所往往是夏季各种炎症和流行病滋生、传播的温床。游泳者一定要注意卫生细节，注意保护自己，以免感染疾病。主要应做到以下几点:首先，观察游泳馆公共卫生，慎用共用物品.首先，用肉眼观察水质是否干净。标准是池水要清澈、无漂浮物；如果水质浑浊，浮物多，就不要下池。其次是要慎用共用物。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是共用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣好裹在外衣里面装好。其三，尽量不使用共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品，好是自带上述物品，避免交叉感染。比如，有脚气的人穿过的拖鞋，如果你在穿，这样传染脚气的机率是非常大的。

　　其次，在游泳时特别是女性同胞和儿童群体要注意一些事项。这是因为女性游泳易被感染，应加倍警惕。游泳池的水不能保证消毒彻底。女性如果在游泳后出现身体不适现象，可能是被水里的细菌感染了。因为女性的生理结构很容易受到细菌的侵入，女性游泳要避开经期，好在经期3天之后再游泳。池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，随意坐在上面很容易引起霉菌感染。游完泳后，病菌很容易残留在皮肤上；另外，游泳池的水中含氯比较高，会对头发和皮肤造成直接的损伤，因此游泳后一定要立即洗澡，把身上和头发上的氯制剂和沾附的细菌洗掉，头发可用护发素加强保护。游泳后如果眼睛酸疼，可适当点一滴氯霉素眼药水，预防眼睛感染。总之，做好游泳前后的一切防护清洁措施，是十分有必要的。

　　最后一点.应特别强调的是，对于那些有疾病和免疫力低下的人，是不适合游泳的，所以以下人群不宜游泳，有开放性伤口和患沙眼、结膜炎、中耳炎、肠道传染病者，治愈前禁止游泳。患某些传染性疾病的人，比如患肝炎、传染性皮肤病、足癣、肺结核和痢疾、肠炎等疾病的患者，在彻底治愈并经复查之后，方可下水游泳。有严重高血压的人、冠心病者、醉酒的人以及精神病人不要进入泳池。患有肾炎、支气管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病的人，身体抵抗力弱，而游泳活动量比较大，又是在冷水环境中进行，容易使病情加重。游泳并非对每个人都适合，患有上述疾病不宜游泳的人如果勉强下水游泳，对他人、对自己都会带来害处。那么通过以上的讲解，你应该知道在游泳时要注意的事项了吧，所以为了预防疾病的发生，为了保障身体的健康，以上内容对大家是有非常大的帮助的。

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