长期不活动就会埋藏很大的隐患

　　现在就来讲一件事，类似这件事的情况，估计你也听说过。小L是一名网络管理员，他的工作需要“三班倒”，年前杂事多，最近常常额外加班。谁也没想到，就在几天前，没有任何基础疾病的他，竟在值班时倒在电脑桌上，再也没有醒来。“小L不是特例，其实每年广州的冬天都是猝死高发季节。我们了解发现，其中大部分都是在工作或游戏过程中猝死的，很可能是劳累过度所导致。”医院急诊内科副教授表示。现在很多人工作一直做电脑面前，身体素质下降的很快，会诱发很多疾病的发生。

　　在这个事件中，医生详细的说明了他猝死的情况。据小L的同事介绍，平时小L就经常熬夜值班或加班。“我第二天早上来上班时发现他仍在伏案睡觉，我过去试图叫醒他，却发现他全身冰凉，毫无动静，一摸鼻息也感觉不到气息，于是我马上拨打了120电话。”医生赶到时发现，小L全身僵硬，已经去世多时。“我们把他搬到沙发上，他还保持着双臂交叠头枕着，双腿盘起打坐的姿势，怎么放也放不平整。”同事介绍，他从医十余年来第一次遇到病人意外死亡后仍保持着生前工作的姿势。这一事件，为我们敲醒了警钟，以后的时候要多加注意。

　　每年都会有很多人猝死吗？每个季节都会出现这样的情况吗？还是只在冬季比较多？“我们每年冬季急诊出车都会碰到一些猝死病人，其中大部分都可能是在天冷状况下，人体劳累过度而直接诱发死亡。”专家解释，人体在低温状态下，外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压上升，心脏负荷增加，脑溢血和心肌梗死发作的几率就大大增加。另外，天气寒冷时，人们的活动量大幅减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流也相对减少。“像小刘这样长时间盘坐，全身血液难以流动，就很容易引起肺静脉栓塞，从而引起大血管堵塞，导致死亡。”有的时候，坐着的时间长了，就要活动下，让血液“活”起来。

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