深度剖析皮肤问题的本质

　　皮肤问题一直是人们关注的热点问题，如何才能有良好的肌肤呢？现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。因此我们需要多食用含有这种酶的食物，那么怎样才能吃出健美呢?

　　首先是水，水是生命之源，人体只有拥有充足的水分才能健美，而人每天会因为各种原因损失大量水分，因此需适量饮水。人体组织液里含水量很高。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水要充足，不过如果是白癜风患者一定要注意饮水的适量与适时。

　　维生素是人体内的重要一员，它具有许多功能，对人的身体健康起到重要作用，所以应多吃含有维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。因此大家在日常生活中应注重对维生素Ｅ的补充，增强身体的抗衰老能力，提高肌肤质量。

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