想要消灭痘痘就不要熬夜

　　痘痘是不是一直困扰着你？想要消灭痘痘，就要注意很多方面。平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液、乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸。如此一来毛孔比较不会堵塞，自然也比较不会长粉刺、痘痘。千万不要随便挤压青春痘，外理不当只会造成凹洞和疤痕，必要时去请教皮肤科医生。如果给你的肌肤带来炎症，说不定会诱发白癜风疾病。

　　面膜对痘痘有很好的抑制作用，可以让它帮助你。定期使用可治疗青春痘的面膜，不但可以抑制青春痘的恶化，也能让毛孔更加细致。每周可进行一次泡澡，以促进全身的血液循环，加速身体毒素的排除；同时也要多运动，流汗会将肌肤的脏东西排出来，肌肤会更光滑。多运动不仅对肌肤有好处，也会让你的身体更加健康。 【本站推荐：农民工的重生】http://www.bdfyy999.com/zt/zlrj6/1/index1.html

　　很多小细节都应该十分注意，以免对肌肤造成影响。保持规律正常的作息，勿熬夜，勿抽烟喝酒；养成每天固定排便的习惯，以避免毒素沉积。多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。每周加强去角质，以避免毛孔堵塞。但是，去角质的次数不能太频繁，否则会给肌肤带来伤害。

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