压力促使难以平静下来
很多白领平时工作压力很大,很希望有一个假期来放松自己。很多人期望利用节假日或度假缓解工作压力,好好放松身心。然而,无论海滩多么漂亮,景色多么迷人,数百万度假者似乎无法放松自己。最新研究发现,对一些人而言,即便长达两周的假期也无法“忘掉工作安心度假”。这就违背了之前的初衷,那么这到底是怎么回事呢?
对于这种奇怪的现象,很多专家学者都试图寻找原因。据国外媒体报道,大脑血流与代谢杂志最新刊登的一项新研究初步揭开了“度假难以放松”之谜。这项新研究由博士及其同事合作完成。科学家发现,很多人难得从忙碌的工作中脱身休假,然而心中却老惦记着电子邮件、给同事回复短信及办公室事务等等。即使在度假中,也总感觉身心难以放松,思绪无法停止。这就是为什么在度假的过程中还不能完全的放开心来享受美景了。
而这种难以放松的状态还会消耗一部分不必要的能量。最新研究发现,不仅“思考问题”会消耗能量,“阻止自己不去思考某些问题”同样会消耗能量。研究人员表示,度假过程中“清理思路,努力不想任何事情”的做法,就如同“下坡停车”,即使你不愿意,汽车也会自动下滑。最新研究结果还表明,“难以静心沉思”以及“大脑中总感觉有一首歌在反复播放,挥之不去”也是同样的道理。这个道理看起来简单,其实是包含许多科学依据的,我们现在还无法去理解。
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