何时来啥音乐好我来讲给你

　　音乐可以调节我们的情绪，不同的时间应该选择不同的音乐，用餐时，以听轻音乐为好，不宜听一些严肃、复杂、大型的作品。工余时，如果在工作或学习过程中感觉疲劳时，想调剂一下，那不妨挑选一些自己喜爱的音乐，听上几曲，对继续工作或学习会产生很好的效果。如果你感觉工作乏了，累了，不妨来几首歌曲缓解一下吧。

　　吃饭是我们每天的必修课，饭后也是可以听音乐的。晚饭后是比较适合放松的业余时间。大脑的兴奋程度也较强，可欣赏交响乐曲、协奏曲等音乐，因此时欣赏这些内容、形式较为复杂的音乐，会取得良好效果。同时还可能会对你的消化起到促进的作用哦。

　　工作了一天，累了一天，晚上终于可以上床休息了，临睡前，当把一天的工作、学习及其他事情都料理完毕，准备上床休息前，可以用很轻的音量播放一些节奏悠缓、旋律柔美、平和的器乐小品，一天的紧张情绪就会逐渐松弛，并使人较快地进入梦乡。如果你容易失眠的话，不妨试一试听轻音乐的方法催催眠吧。

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