带你走进煮豆浆的决学

　　提到餐桌上的豆浆，相信朋友们对它比较熟悉吧！随着时尚潮流的发展，在家自制豆浆已经成为风尚，但现在部分人用的豆浆机，还是需要自己把生豆浆煮熟，也有人爱买回生豆浆自己煮。这里要提醒大家，豆浆要喝煮的。喝生豆浆可能会对身体产生负面影响，下面为大家简单的讲解一下原因。

　　为什么喝豆浆一定要喝熟的呢？相关营养专家表示：豆浆的“假沸”是由豆浆中，一种物质引起的。当温度达到一定度数时，这种物质便会产生泡沫，漂浮在豆浆液面上，让人误以为煮开了。如果此时饮用，可能会使生豆浆中的某些物质进入体内。建议喜欢喝豆浆的朋友们，在煮豆浆时要注意这些。

　　如果你对煮豆浆有些陌生，那么可按照下面的步骤来煮：当看到豆浆沸腾后，要继续加热，再煮几分钟。煮豆浆不能用太大的火，避免出现泡沫。用中火加热到开始出现泡沫时，要适当减小火力继续加热，至泡沫消失，然后再把火调到中火，等到豆浆再次沸腾就可以了。这是小编从一位营养师那里学的，有兴趣的朋友可以尝试一下。 相关链接：白癜风这个玩疾会停止发展吗 /bdf/yufangbaojian/binglibingyin/76815.html

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