看看咋让皮肤变好好

　　想要让自己变得更加的漂亮，皮肤变得更加的好，就要保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复，人们可要正确的认识到这一点，以免影响到你的美丽。

　　想要让自己皮肤好好，就要注意第二点，那就是放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦，吸有好好的睡一觉，才会让自己变得更加的美丽。

　　想让自己变得美丽，饮食也是非常重要的一个问题。吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力，在这里也提醒白癜风患者，要多多注意饮食。

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