吃也可以有美胸的效果

　　丰胸已经成了大多数女性生活中必不可少的一件事，其中海带就有丰胸的效果。海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。看来，海带对我们的身体带来的影响还是很大的。

　　专家提醒，鱼类也具有很高的营养物质，它对女性的丰胸也起到了很好的效果，鱼类及海产品。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。所以说，适量的食用各种不同的鱼对于女性朋友来说也是一种不错的选择。

　　那么，除此之处，还有没有其它的食物具有丰胸的效果呢？谷类如小麦、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。专家提醒，丰胸的女性们，饮食需要合理，以防不当的饮食规律影响生活的质量。

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