此种现象可能和虚有关

　　落枕不知朋友们是否听说过，在我们的日常睡眠休息时，如果睡醒后突然感觉脖子又酸又疼，多半是落枕了。有关专家提示，如果落枕频繁发作，一个月达3次以上，则可能是气虚引起。建议经常出现落枕的朋友们，一定要引起重视了。

　　哪些人容易发生气虚的现象呢？据相关的负责人介绍说：平时经常伏案工作的人，很容易因劳累而引起气虚。中医认为“气为血之帅”。人体出现气虚后，就无法推动血脉正常运行，而在晚上睡觉时，由于夜间人体的阳气渐衰、阴气渐盛，这时颈部就容易受寒邪入侵，造成气血淤滞，引发落枕。通过这些我们不难看出，睡眠和落枕之间是有些联系的。

　　当朋友们出现落枕时，应该如何改变这种现状呢？如果只是偶尔落枕，只需减少伏案时间、增加运动时间和频率，并经常用热毛巾敷颈就可以了。但如果频繁出现落枕，就要补气治之。可用党参和当归泡茶或炖汤喝，在情况过于严重时，就应该去医院做相关的检查，请求大夫们的帮助了。

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