过量饮用柠檬水对牙齿不利

　　玫瑰花茶、益母草茶这些茶都很普遍，不少女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状;益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，有活血作用的益母草会让你变得血虚而伤阴。

　　不少女性朋友还常备着柠檬片，将它们制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。如果过量饮用的话不仅伤害胃黏膜，对牙齿也不利。

　　每位女性朋友都希望自己能够拥有明亮美丽的眼睛，而决明子就有明目功效。此外，它还有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用，看起来是非常理想的饮品，但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。总而言之，只有针对自己的情况，选择对花草茶，才能起到保健、养生的目的。

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