高温酷暑要防肠胃疾病

　　当我们要进入炎热高温的时候，一定要防治肠胃的疾病。今日迎来我国传统二十四节气中的夏至。有关专家表示，“夏至”标志着我国大部分地区进入了盛夏季节。夏至以后，天气越来越炎热，高温酷暑天气时常出现。值此时节，公众要小心六种肠胃疾病的“偷袭”，对我们身体的健康做好一切的防护措施。

　　当我们进入了“夏至”的时候，气候将慢慢的变得炎热，人的消化功能相对较弱，是肠胃疾病的高发期。夏季肠胃疾病高发，一些不当的消暑方式是主要原因。炎热夏季里，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、啤酒、冷饮等，这造成了肠胃功能紊乱。另外，随着气温升高，食物中的各种细菌生长繁殖很快，常温放置的熟食很容易被细菌污染，即使放在冰箱里，也不是绝对安全的。还有，夏天，人常在空调房里生活和工作，身体机能往往下降，身体抵抗力会变弱，病菌易感性增强，极易发生副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒、急性肠胃炎、急性胰腺炎、霉菌性肠炎等肠胃疾病。谨防一些肠胃疾病的发生，在我们的日常生活中应该多注意一些卫生保健知识。

　　科学健康专家提醒我们，在日常生活中，老人是预防肠胃疾病的重点，老人在夏季应注意饮食卫生，避免病从口入。水果、蔬菜都要清洗干净，好削皮吃。不少孩子夏天都爱闹肚子，这是因为他们没有健康的饮食意识，缺乏良好的卫生习惯，一双小手到处乱摸，抓起东西就往嘴里送，因此患病概率比大人高出不少。为了让孩子远离肠胃疾病关键是管住口和手，要注意个人卫生，勤洗手，尽量不要喝生水，一定要少吃冷饮食品。

　　（qhwa）