这些细节不有利于脸型塑造

　　拥有完美的身材却没有完美的面部轮廓，怎么改变自己的面部轮廓呢？尽量改变托腮的习惯。托腮的姿势，会造成整个头部重量压迫在下颌和两颊，对脸部轮廓的保持百害无一利。在面对电视或电脑时，要随时注意托腮的问题。这样的姿势已经形成习惯会很难改掉，但是也应该慢慢改掉。

　　人们每天都要用很长的时间去睡觉，其实，睡觉也可以影响你的脸型，严格执行睡姿的轮换。总是长期倾向于同一方向的睡姿，也会导致脸部发生歪斜。制订一个轮换睡姿的计划是相当必要的。当然，还要有坚持执行的决心。如果你没有坚持下来，那么之前的努力也会白费。

　　有的人睡觉时候会有一些习惯，它们也会影响你的面部轮廓，好在睡觉时戴上牙套。紧张情绪之后入睡，常会带来磨牙的问题。经常磨牙是造成牙齿部分歪斜的主要原因。牙套能很好地预防类似问题的出现。使用牙套，不仅可以帮你重塑脸型，还有利于提高你的睡眠质量。

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