此时也要做好防护工作

　　在寒冷的冬季到来之际，各种不同的疾病也呼之欲出了。冬季是各种呼吸道疾病的高发季节，普通感冒和流感的发病率最高。感冒和流感不同，对流感的防治要比对普通感冒更重要。普通感冒以鼻咽部症状为主要表现，有流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现，如果没有其它的并发症，这种普通也比较容易好转。

　　流感是这个季节比较多发的，那么，什么是流感呢？流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其特点是突然暴发，传染性强，典型表现是急起高热，乏力，肌肉酸痛，咽部干痛，也可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳；临床表现特点是感染中毒症状重，而呼吸道症状轻。看来，在冬季对流感病毒的预防还是有必要的，以防对身体造成伤害。

　　那么，在这样的季节，我们怎样才能够减少呼吸道疾病的发病呢？首先，注意保暖。特别是在外出活动时，尽量避免受凉感冒，老人和小孩特别要戴上帽子。适度体育锻炼，提高机体的耐寒能力。如在冬季用冷水洗脸、洗鼻子，就是帮助患者提高耐寒能力的最简单的方法。多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高综合体质，做好这些预防工作才是比较重要的，如果发病，更需要及时就医。

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