看这些俗话是否都是正确的

　　健康对于人们来说是很重要的，在我们平时生活中经常会听到这样的一句话：一天一个苹果，医生远离我。此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥，可见苹果对只们身体的好处是非常大的，所以生活中可不要少了它。

　　苹果对于人们有好处人们都知道，记者也采访了有关专家做出确定，专家称：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃几个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质，这样才会更加有利于自己的身体，让你们健康的生活。

　　许多人经常认为看电视坐得太近对视力不好，那么这是否是正确的呢？其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。人在中年之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离，许多大人也是要注意这一点的，以免影响到孩子的视力健康。

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