餐后忌做的事儿
饭后的一些习惯可能会影响到健康,下面就来看看哪些不饭后不宜急于做,不急于吸烟。饭后胃肠蠕动加快,进食后消化道血液循环量增多,致使人体吸收烟中有害成分的能力大大提高,危害比平时大几倍。吸烟有害健康,任何时候都不鼓励吸烟,人们可要注意这一点,千万不要让一时之快影响到健康。
喝茶是中国人的传统,但饭后可就不那么适宜了,中国人有饭后饮茶的习惯,但是茶水中大量的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁白白丢失。过半个小时后再喝,便不会产生太大影响,所以为了自己的健康,饭后还是不要去饮茶了。人民大会堂启动仪式
许多人吃到很饱后,就爱松裤带休息,其实这是不正确的,吃太饱后马上放松裤带,会使腹腔内压下降,减弱对消化道的支持作用,致使消化器官的活动度和韧带负荷量增加,容易引起胃下垂,出现上腹不适等消化系统疾病。所以吃饭别吃太撑,这样裤带就不会给腹部造成压力了,因此不想让裤腰带影响到你的健康,饭后就不要解开了。
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