蜂蜜的奇妙应让大家分享

　　蜂蜜是非常不错的食物，它的营养也是其它食物所不能比拟的。蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。古书中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”由此可见，蜂蜜的功效竟是这么的大，若能适量食用，一定益处多多。

　　蜂蜜的益处众是多，朋友们对其了解多少呢，快点随小编来看看吧！蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。蜂蜜萝卜，取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜适量，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。这样的小妙招对消化不好的人们来说，十分的管用，不信你可以试一试。

　　与蜂蜜搭配着吃的食物还有好多，下面为大家一一介绍。蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。适用于热病烦渴、中暑口渴等。鲜百合蜂蜜：鲜百合适量，蜂蜜适量。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。与蜂蜜搭配着吃的食物还有好多，今天就为大家介绍这些。

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