这样才是你减肥的好方式

　　减肥是很多的人目前在做的事情，抵制食欲向来是身处减肥进行时的MM们心中永远的痛。每每总是在对自己说了无数次“我不吃”之后宣告妥协，最后无奈地举起了“白旗”。现在，我们为你准备了一箩筐减肥妙招，从此以后，你的“胃口”自己做主吧。下面就让我们来看看专家的介绍吧！

　　有的人为了减肥什么方法都用过，什么减肥药减肥茶了，与其让减肥药、催吐剂、肠清茶漫天飞，倒不如小小地修正一下你的日常习惯、改变一下生活细节，其实，不用大动干戈就能轻松减肥。这样的生活方式不仅可以帮助你减肥而且还可以不会影响到你的健康。

　　减肥的时候该怎么吃是很多的人迷惑的问题，“流体食品减肥法”是当下瘦身减肥的新潮流，其理论依据是：流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出几个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物，这样的减肥方式才使最健康的最值得推崇的。

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