秋季出游要选对太阳镜

　　当我们伴着丝丝秋风出游的时候，一个好的太阳镜能够为我们的出游心情加分。戴太阳镜可不是年轻人的专利。时值金秋，正是外出活动的好时节，秋高气爽，万里无云，紫外线变得格外强烈。过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状从而影响视力。因此，秋游老人戴太阳镜对眼睛是一种积极的保护措施，能够过滤紫外线，减弱光线的强度，同时给戴太阳镜的人一种清爽的感觉。西苑医院老年病科刘征堂副主任说，患有角膜炎、白内障、结膜炎、视网膜脱落等眼病的老人，所以在我们秋游的时候，戴太阳镜是很重要的。

　　另外，建议老人在不同的场合里老人佩戴不同的太阳镜。例如老人钓鱼时应该选择偏光镜，可以消除来自四面八方的强光，使视野更加清晰。老人到郊外爬山时，可以选择灰色太阳镜,因为灰色是中性，防红外线、紫外线功能好。但戴太阳镜的时间不宜过长，每戴一两个小时建议摘下休息一下，轻轻按摩眼周，否则容易出现头痛、烦躁、视野模糊等症状，甚至导致视力下降。老人晶体老化膨胀，不能长时间戴太阳镜，否则会引起虹膜根部堆积，造成房水流出受阻，这样会使我们的眼压增高，对身体健康非常不利。

　　综上所述，提醒大家在秋季出游的时候，准备好一些必备的东西，只有准备充分后才能够让我们的出游更加快乐美好！

　　（dyy）