儿童肥胖如何防控

　　从一组儿童肥胖统计显示，现代儿童肥胖率呈逐年增长态势，儿童肥胖危害很大，因为其不但为成年时期的慢性病埋下隐患，也将直接影响身体的正常发育，具体包括：

　　1、影响生理发育、性发育：肥胖会引起性早熟。2、影响骨骼发育：肥胖会造成缺钙和骨质疏松。3、影响智力发育：肥胖孩子的平均智商低于正常体重的孩子。4、影响人格心理发育：肥胖的孩子容易成为其他孩子的取笑对象，会出现自卑、自闭、孤僻等人格心理问题。5、影响社会适应能力：因为行动不便，较少参加集体活动，影响社会适应能力的发展。在我国，每4个人中就有一个人超重或肥胖。肥胖本身也是一个复杂的问题，有遗传的原因，有的人一生下来就从父母那里继承了比别人更多的脂肪细胞或脂肪细胞的体积一出生就比别人的大，但主要是因为吃，吃入的热量太多，而消耗的热量太少，多余的热量就会以脂肪的形式在体内聚集，引起肥胖。由此可见合理膳食是防止肥胖的重要途径。

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