教会你如何正确识别桂圆

　　提起桂圆相信大家已经非常熟悉了，它具有多种特殊的功效。在众多药食同源的蔬果中，桂圆被称为“益智果”，具有一般水果所无与伦比的滋补强壮作用。桂圆又名龙眼，中医认为，桂圆性甘、味温平，是补益心脾之佳果、养血安神之要药。由此我们可以看出，在日常生活中常食桂圆对健康益处多。

　　通过一家相关媒体的详细报道，从而使我们了解到，近几年发现有人用龙荔（俗称疯人果）冒充桂圆在市场上出售。因此，购买时一定要仔细辨别，如果误食了龙荔，不仅达不到补益作用，还有可能引起某些疾患。这是因为龙荔的果肉中含有一种毒素，尤其是果仁毒性更大，对人体神经系统有损害，可引起中毒性精神病。因此，有关二者的鉴别方法不可不知：桂圆果壳较平，壳内壁呈棕黄色，较平滑，有光泽；果肉不粘手，容易剥离，有点透明且有韧性；果核圆而光滑、无纹路，核切开后，棕黑的壳和籽容易分开。而龙荔外壳有明显的鳞状凸起，很像荔枝，壳内壁淡黄色或黄白色；果肉粘手，不易剥离；果核长圆形，有一条明显的纹路，核切开后壳和籽难以分开，果肉味道与桂圆明显不同。大家在购买桂圆时一定要学会辨别，以免买到龙荔。中科天使：天使在创造干净卫生的治疗室

　　看了上面的叙述，桂圆确实是对人体有益处的食物。但是，桂圆虽好，但由于它甘甜助火，每次食用不可过多。同样，它也并非人人皆宜，若属心肺火盛、中满呕吐，以及气机郁结者，均不宜食用。大家在食用桂圆时应适量，否则也会损害到健康。

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