游过泳之后要注意口腔的防护

　　很多人都喜欢去游泳馆游泳健身，但会出现一些问题。都知道游泳后要及时清洗身体，但却往往忽略口腔清洁。泳池内含有大量的病菌，(更多信息请到b，d，f，y，y，9，9，9，.，c，o，m 了解,请去掉前面的"，"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)如果泳后不及时清洗口腔，则有可能引起口腔感染。生活中还有很多不良的小习惯是导致疾病发生的重要原因。

　　公共场所人员密集，谁都又不了解谁的健康程度。而公共游泳池含有各种各样的病菌，即使是经过消毒的公共泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染。根据病菌的不同，受到感染的口腔表现也有所不同。轻则表现为普通的牙龈红肿，重则表现为由性病病毒引起的口腔溃疡。另外，公共泳池一般用含氯漂白粉消毒，由于含氯的漂白粉呈酸性，浓度高的话会腐蚀牙齿，致使牙齿中的钙脱落。所以，大家在游泳锻炼完后，口腔的清洁非常重要。

　　不要拖延口腔的清洁时间，时间越久，病菌就会趁虚而入。应马上用清水漱口，以清除口腔内的细菌。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。马上清洗能够及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。口腔感染与个人抵抗力息息相关，抵抗力低、患有牙周炎、牙龈疾病的人更容易受到感染。建议有条件的人每半年洗一次牙，做好卫生防护，防止发生牙龈炎症。俗话说“病从口如”，不仅食物要求干净卫生，日常的防护也是不可少的。

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