了解身子上火后的现象
上火是十分常见的事情,给我们生活带来了很多麻烦,经常有人捂着腮帮子说:上火了,牙疼;还有人因为生活琐事不顺,心中窝火,折腾得口舌生疮。(更多信息请到b,d,f,y,y,9,9,9,.,c,o,m 了解,请去掉前面的",",北*京*中*_科*白*癜*风*医*院,免费咨询_电话:0/1/0-
上火主要见的就是肝火旺了,其有什么表现呢?肝火旺,表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘,甚至吐血,左侧脸颊长痘。对策:常用清肝的食材,如菊花、决明子、苦瓜、蒲公英、马齿苋、梨等。心火旺,心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便赤短、心烦易怒等,额头长痘。对策:用莲子心、金银花、菊花、淡竹叶等代茶饮用,这些能很好的清除火气,保护我们的身体。
除此以外,我们还需要注意预防胃火旺,胃火分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、三角区长痘。对策:常用芦荟、知母、芦根、淡竹叶、金银花、大青叶、板蓝根、蒲公英、绿豆等,这些都能很好的清除胃火旺,也能很好保护我们的健康。
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