其实黄瓜的利处比弊出多

　　黄瓜是我们生活中不少见的蔬菜，它的营养非常的丰富，黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处，黄瓜的品种也有很多，我们每种的吃法也是不一样的。

　　黄瓜可以炒着吃，生吃，也可以凉拌着吃，各种各样的吃法，你们是不是也心动了啊？黄瓜有这么多好处，食用的时候可以随意吗?其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁，尤其那些经常在外应酬的大老板们，你们应该在回到家中吃一根黄瓜，对身体很有好处的。

　　上面讲到的黄瓜的吃法虽然很味美，但是却不知道这样对身体很不好。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。对于肠胃功能不是太好的朋友，北京中科白癜风医院，专业治疗白癜风的医院好不要两者同食，即使同食好不要多食，宫保鸡丁是我们常吃的菜，对什么人合适，就要看他们的身体了。

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