别让鼻子大过脸的行为害了你

　　随着社会的进步，竞争的激烈，不少职场人群被失眠所困扰着。许多失眠患者为了缓解症状，长期服用安眠药，这其实是种饮鸩止渴的办法。容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后反弹越严重，有些人出现难以忍受的阶段症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。时间长了，便会产生依赖性，即使失眠症状消失了，也会因为依赖药物而睡不着。

　　在白天体内产生的药物分解酶增多，药物的疗效就会被这种分解酶破坏，从而使药物的催眠作用逐渐减弱，而产生耐受现象。因此，有些人吃安眠药的剂量会越来越大，造成严重后果。因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所以对肝肾功能必然有影响，长期服用会出现肾脏功能的紊乱和性功能的低下。

　　为了我们身体的健康，对于那些肝功能不好的朋友，一定要在服用安眠药的时候慎重，否则会引起肝脏肿大，肝功能不正常，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。还会引起胃肠功能紊乱。例如恶心、食欲减退，腹胀、便秘等。再比如与其他药物可产生相互作用。其实，因为某些安眠药排泄较慢，长期服用，日积月累，可产生蓄积中毒，好在医生的指导下服用，防止成瘾或药物蓄积中毒。对于失眠、抑郁症的治疗不要单纯依赖药物，应该在医师的指导下加强室外锻炼，用饮食来进行调理。

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