现代人的脱发现象其压力是一大诱发因素

　　掉头发病来是很正常的事，可是掉的太多就要注意了，一到秋天，头发总是大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌：“头发要掉光啦！”年年掉发年年愁。这样的掉发正常吗？有没有办法抑制或缓解？为此，我们特意请教了专家。掉发？还是脱发？如果因为梳子上的几根小毛发，就嚷嚷着要成“秃子”了，那就太危言耸听了。其结果也是杞人忧天，虚惊一场而已。

　　要想知道自己是否属于正常掉发，首先要区分开异常脱发和正常掉发。正常掉发每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了，也就是说这种掉发是属于正常的掉发情况。

　　在秋天，如果每天早上起床时都会发现枕头上有脱发好几十根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，如果情况不是这样，就很有可能不是正常现象了。

　　如果真是脱发不正常，我们也不用太着急，还有机会哦。再分辨一下，你的脱发属于何种类型？先天遗传由于这种原因造成的脱发，不列入我们的探讨范围，因为这是非靠激素药物治疗才能改善的，并非日用护理产品可以解决。压力过大精神状态不好，造成头皮血液循环不畅，毛孔萎缩，头发开始一块块局部死亡，造成“斑秃”，也就是俗称的“鬼剃头”，这种情况现如今不单出现在男性身上，女性也越来越多了，所以女性也要引起对这方面的重视。

　　有研究表明，头皮的出油过旺也是脱发的一大因素，想象一下脸上的黑头，你就很能理解这种脱发原理了。油脂分泌过多，脏东西残留堵塞毛囊，将毛孔越撑越大，毛发在里面渐渐松动，就很容易脱落了。这种脱发人，头发整天腻腻的，往往还会有头皮屑。后两种脱发，可以在日常的保养中防治；当然严重的话，还是一定要看医生，这一点是不容迟疑的，也是解决脱发的最佳方法。

　　对于现在人来说，压力恐怕是诱发脱发一大因素，想必就是压力过大这一种吧。既然根源在此，无论你用什么护理办法，都应该先让自己放松心情，保证充足睡眠，让新陈代谢的生物钟正常运作--这和防治黑眼圈的感觉很像。养成良好的生活习惯对预防脱发是非常有帮助的。

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