夏天治疗咳嗽可选食疗

　　平时我们偶感风寒的时候，可能会有一些咳嗽。有的人不爱吃药，那么饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法。罗汉雪梨饮：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进沙锅中，加入净水，放在火上，先用大火烧开后，改微火，煮二三十分钟，然后把水沥出来，等水温不烫以后，就可以服用了。

　　在夏天的时候，咽喉咳嗽不舒服，可以到药铺买几个罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎所致的咳嗽，有一定的效果。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病，而且通过宣肺理气，能改善人体呼吸系统的功能，让肺泡更有活力。

　    如果哪个朋友喜欢煲粥食用的话，那么煲芦根粥可谓一举两得。取鲜芦根适量，洗净切断，与杏仁同煎取汁，放入粳米，煮粥，至米熟粥成，即可食用。此粥中芦根清热生津除烦；甜杏仁润肺止咳；粳米健脾和胃。食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状者。引起人体咳嗽的原因很多，这里介绍的食疗方法只是一个辅助的手段，如果病情严重还是尽快看医生为好。

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