今年换季你准备好吃什么了吗

　　北方的冬季寒冷干燥，春季干燥，多沙尘暴肆虐。人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。由此我们也可以知道，蜂蜜老幼皆宜，而且非常适合春季食用。

　　下面我们可以请专家给我们详细讲解，蜂蜜的功效主治：润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。1.润肠通便——用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。2.润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。3.益气补中——用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等，有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂；用于补气的甘草，常以蜜作辅料拌炙。4.解毒——用于解乌头、附子毒，可单用内服；用于烧伤、疮疡，可外涂以解毒护疮。听了专家对蜂蜜的详细解释，知道了蜂蜜对我们真是有神奇的功效啊。

　　在这个干燥多风沙的春季，为了达到理想的身体过渡状态，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。使用时注意冲服，不需煎煮。简简单单一杯蜂蜜水可以为我们带来这么多功效，我们干嘛不去为自己准备一杯蜂蜜水呢？

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