脸色可以看出你的身体状况你知道吗

　　我们每个人脸上的肌肤都是不一样的，这证明我们身体状况也是不一样的，脸色可以看出健康状况，下面专家为您介绍不同脸色反映的不同身体状况：脸色苍白，没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色;血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。才能让你的身体更加健康，快乐的成长每一天。

　　我们还可以看到身边有很多朋友的脸上焦黄。中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。在饮食方法大家应多加注意，应调节好自己的食疗。

　　有很多朋友们的脸上就像一个大红苹果的，脸色潮红。健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。此外，脸色黑憔悴是由肾虚所引起的，脸色铁青是由气滞血淤引起的。这些问题都可以告知我们是否有个健康的身体，我们为了自己有个健康的身体应适量的补充营养为好。

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