不能食用的四种果蔬皮
在我们的日常生活中,有几种果蔬皮是不适合大家食用的,尤其是一些身体代谢不正常的人群来说,很容易将毒素留在身体中。
下面跟大家分享几种不利于身体健康的四种果蔬皮:红薯皮,因红薯皮含碱量较多,食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用,因这种红薯受了黑斑病的感染,食用后会引起中毒。土豆皮,土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱,进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒,暂时无症状或症状不明显,往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆,含毒素更高,应绝对禁止食用。荸荠皮,因荸荠生于肥沃的水泽,皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此,生食或熟食都应去皮,否则会引起难以预料的疾病。柿子皮,由于柿子皮口感好,一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明,柿子未成熟时,可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内,而柿子成熟后,鞣酸便会集中于柿皮内。不正确的使用方法,对于我们的身体健康是非常不利的。
综上所述,科学的饮食方法才能够帮助我们的身体更加健康,远离疾病的侵袭。
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